Эффективность эфирных масел обеспечивается их биодоступностью - способностью глубоко проникать в кожу, непосредственно воздействовать на клетки различных ее слоев, кровеносные и лимфатические капилляры, обмен веществ. Именно поэтому эфирные масла способствуют устранению функциональных нарушений ("несвежий" цвет лица), помогают при местных нарушениях (стрии, ушибы, отеки) и общих расстройствах (экзема, нейродермит). Благодаря многообразию положительных эффектов эфирных масел разнообразно и их лечебное действие.
Эфирные масла наделены различными запахами: лаванда, эвкалипт, апельсин, лавр и лемонграсс, аромат мандарина, розмарина, корицы, бергамота, грейпфрута, мята, лимон и др.
Эфирные масла от комаров: Лаванда, Лемонграсс и Эвкалипт.
К эфирным маслам, которые сильно отпугивают муравьев, относятся лаванда, эвкалипт, мята и корица.
Изредка отмечается индивидуальная непереносимость масла, требуется осторожность при наклонности к аллергическим реакциям. Не следует совмещать прием масел лимона с длительным пребыванием на солнце. При бронхиальной астме и при беременности эфирные масла следует принимать с осторожностью. У маленьких детей кожа обладает повышенной чувствительностью к маслу мяты.
Набор эфирных масел состоит из основных эфирных масел вашего арома бокса.
- Эфирное масло Лаванды
- Эфирное масло Мяты перечной
- Эфирное масло Эвкалипта
- Эфирное масло Чайного дерева
- Эфирное масло Апельсина
- Эфирное масло Лемонграсса
- Эфирное масло Лимона
- Эфирное масло Розмарина
Обогащение косметических средств
2 капли эфирного масла смешать с 15 граммами основы (косметическое масло, крем, лосьон, тоник, шампунь, бальзам и т.д.)
Ароматизация воздуха с аромалампой
В аромалампу наливается тёплая вода, в которую добавляется эфирное масло (3-6 капель из расчета на 15м2 площади), после чего зажигается свеча. За счёт медленного подогревания воды идёт постепенное насыщение воздуха ароматом. Проводить процедуру желательно при закрытых окнах и дверях.
Ингаляции холодные
Вдыхается аромат масла либо непосредственно из флакона, либо после нанесения на ладонь. Дыхание должно быть при этом ровным и глубоким. Время ингаляции 3-10 минут.
Ванны
При приеме ванны аромавещества соприкасаются со всей поверхностью тела. За счёт своей высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы.
В наполненную водой нужной температуры (37-40 градусов) ёмкость добавляется 4-7 капель эфирного масла, которое предварительно смешивается с эмульгатором (2-4 столовые ложки). Эмульгаторами являются вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой: морская или поваренная соль, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка, отруби. Время процедуры 5- 30 минут. Увеличение времени приёма ароматической ванны должно быть постепенным.
Бани, сауны
В ковш с водой добавить 3-6 капель эфирного масла, этой смесью окропить деревянные лавки и стены. Непосредственно на раскаленные камни лить смесь не рекомендуется.
Компрессы
Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотёчное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.
В воду (0.3 - 0.4 литра необходимой температуры) добавить эфирное масло, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную лань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры 5 - 40 минут.
Растирания
Растирания прекрасно помогают при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообращения.
В 10г (1- 2 столовые ложки) масла для массажа добавить необходимое количество эфирного масла (обычно 2-3 капли), нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.
Массаж
Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что даёт эффект всеобъемлющего влияния на организм.
Смешать эфирное масло (2-3 капли) с 10г (1- 2 столовые ложки) базового масла, нанести на кожу. После чего производится массаж по той системе, которая соответствует состоянию вашего здоровья.
Важнейшее свойство эфирных арома масел - действие на психику, на центральную нервную систему, общерегулирующее влияние на весь организм. Некоторые из эфирных масел оказывают тонизирующее, массажное стимулирующее действие, снимают усталость и повышают работоспособность и душевное равновесие взрослых и детей. Парфюмерный увлажняющий увлажнитель - обладает адаптогенным действием, помогает организму лучше приспособиться к меняющимся условиям внешней среды. Это органическое чудо природы снимает перевозбуждение, успокаивает, улучшает сон.
Практически всем эфирным маслам в той или иной мере присуще противовоспалительное действие; многие из них обладают антисептическим, бактерицидным, противовирусным эффектом. Крем-масло активно используют для сауны, душа, бани, ванны. Служит эффективным средством против простуды и кашля в качестве терапии и даже медитации ароматерапии. Некоторые эфирные масла оказывают болеутоляющее, жаропонижающее, дренажное действие, полезны при нарушениях функций сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, эффективны при сексуальных проблемах. Полезен при целлюлите.
Добавить отзыв